Category Archives: rzucanie palenia

Co jest ważne podczas rzucania palenia?

Codziennie słyszy się o osobach, które umierają na raka płuc. Jaka jest tego przyczyna? Oczywiście palenie papierosów. Choćby jeden dzień bez papierosa w życiu nałogowca oddala go od chorób serca, miażdzycy czy innych nieprzyjemnych rzeczy. Już po kilku dniach układ oddechowy rozpoczyna proces regeneracji, a zmysły węchu i smaku wracają do normy. Tego typu rzeczy… Read More »

Dlaczego warto rzucić palenie papierosów?

Jest wiele powodów, dla których warto zdecydować się na rzucanie palenia i zrobić to skutecznie. Oczywiście każdy palacz samodzielnie musi dojrzeć do takiej decyzji. Ważne jest także to, by mieć swój własny powód, jaki będzie nas motywował i dostarczał siły do tego, by na zawsze zapomnieć o wyniszczającym nałogu i cieszyć się pełnią zdrowia oraz… Read More »

Jaka motywacja jest potrzebna do rzucenia papierosów?

Motywacja jest najważniejsza, jeśli chodzi o rzucanie palenia, więc koniecznie trzeba wziąć to wszystko pod uwagę w takim momencie. Przede wszystkim trzeba kierować się najważniejszymi wskazówkami, dzięki którym każdy może skutecznie i raz na zawsze rzucić palenie. Wystarczy tylko skupić się na swojej psychice, jaka odgrywa tutaj najważniejszą rolę. Niezwykle ważne jest to, by zdecydować… Read More »

Skąd wynika potrzeba palenia?

Palacz ma określoną motywację do pozostawania w nałogu. Najczęściej wiąże się to z faktem, iż odkrył biochemiczne działanie nikotyny na sobie. Rzucanie palenia jest trudne nie tylko ze względu na fizyczne uzależnienie do nikotyny, lecz także ze względu na powstanie bardzo niekorzystnych nawyków- papierosy towarzyszą nam w wielu codziennych czynnościach i to często zmiana przyczajeń… Read More »